一，用隔音耳塞比隔音耳罩好，原因如下：　　1，睡觉时使用隔音耳塞比耳罩好，因为佩戴耳罩只能采取仰睡睡姿，不能侧身，随意舒适度绝对没有耳塞好。但是耳塞的话也是需要选择慢回弹记忆棉材质的才行，这种材质的耳塞舒适度是最好的，睡觉佩戴使用异物感不强，所以建议选择零听抗噪卫士睡眠耳塞，舒适和隔音都可以给你好的体验。　　2，在噪音大的地方使用隔音耳塞比耳罩好，因为优秀的隔音耳塞的隔音效果肯定要比隔音耳罩的好，如果是噪音特别大的地方，高分贝的工作环境的话，还是隔音耳塞隔音效果要好，建议选择海绵式耳塞，佩戴舒服，隔音效果25dB-40dB之间，但是不建议长期佩戴，那个对耳朵刺激很大，如果环境噪音在26bB左右的话，隔音耳罩合适，足能胜任了。　　二，使用隔音耳塞注意事项：　　插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。并且注意定期清洁耳朵及耳塞。

隔音耳罩效果好吗 扩展

效果好

顾名思义就是将外界的声音区分开，减弱外界的声音带来的影响，也可以保护听力，当然减少了外界的声音，也可以让自己身处的环境更加安静，这样有助于睡眠。对于外界噪音来说，隔音耳罩是一个不错的选择。

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隔音耳罩效果好，也最实用。具有双层结构外壳，是抗震材质的，能在最大程度上减少共鸣，隔音效果更好。而且耳罩的内部是舒适软垫，是用静音海绵填充的，能够贴紧耳边，但是又不会有压迫感。