1、齐步走时喊立定后不应该踏左脚，正确的动作要领是：听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿要挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正的姿势。

2、齐步是军训时必须训练的一种步伐，一般用于队列的整齐行进。

3、齐步行进要求军人姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

扩展资料：正步，是指一种队伍行进的步法，意在展现军威，但训练费时费力，主要应用于阅兵分列式和其他礼节性场合中行进的军人。

1、正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用的。

2、如今，各个地区的正步步法有所不同，正步的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。

3、向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米。

4、向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。

5、行进速度每分钟110－116步。

走步立定的正确方法 扩展

保持身体直立，脊椎挺直，肩部放松，腹部收紧，保持核心稳定。

双脚并拢，脚尖稍微外展，重心分散均匀。

抬起右脚，脚尖朝上，同时右臂向前摆动。

右脚脚跟着地，同时将右手向后摆动，与脚跟的着地形成协调动作。

进行左脚的齐步动作，将左脚抬起，脚尖朝上，同时左臂向前摆动。

左脚脚跟着地，同时将左手向后摆动，保持动作的协调和平稳性。

注意保持呼吸自然而深沉，步伐平稳一致。

保持头部正直，目光前方，不低头或仰头。

在进行齐步走之前进行适当的热身活动。

根据自己的身体状况和需求，调整步伐的速度和幅度。

通过正确的齐步走立定动作，你可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强身体的协调性和平衡能力。

走步立定的正确方法 扩展

按照队列条例齐步走的要求，立定的口令定字要落在右脚，走步者听到立定的口令后，也就是说定字落在右脚后，左脚再向前一步，右脚向前并拢，就是正确的立定方法。