当选择创意和实用的三八节礼物时，考虑接收者的兴趣、喜好和需求，下面是一些创意且实用的三八节礼物的示例：

1. 定制的名字项链或手链：为她定制一条名字首饰，可以是她的名字缩写、昵称或者特殊的意义词语，这样的礼物别致又个性化。

2. 彩色丝质睡衣或睡袍：挑选一件柔软舒适的彩色睡衣或睡袍，给她带来舒适的睡眠体验。颜色可以选择她喜欢的色彩，增加视觉的愉悦。

3. 热水壶和茶叶礼盒：如果她喜欢喝茶，可以送她一个精致的热水壶和一盒高质量的茶叶。这可以让她在家中随时泡上一杯喜爱的茶来放松身心。

4. 个性化的名人手写签名照片：如果她有喜欢的明星或偶像，可以找到一张名人亲笔签名的照片，并装裱成一个框，作为她的收藏品。

5. 个性化的手机壳或电脑包：为她订制一个带有自己名字或独特设计的手机壳或电脑包，既能保护她的设备，又能展示她的个性。

6. 健康与美容礼盒：选择一款高品质的化妆品、护肤品、面膜或者健康食品礼盒，让她享受护理身心的时刻。

7. 专业摄影课程：如果她对摄影有兴趣，可以给她报名参加专业的摄影课程，帮她提升摄影技巧。

8. 一本个人发展书籍：选择一本激励个人发展和成长的书籍，可以是经典名著、成功故事或者励志书籍，帮助她获得新的灵感和智慧。

9. 定制的旅行用品：如果她喜欢旅行，可以为她定制一个个性化的旅行用品，如行李牌、护照套、行程本等。

10. 会员卡或课程：根据她的兴趣爱好，赠送她一张健身房会员卡、瑜伽课程、烹饪课程或者音乐学院的学习课程。

总之，创意和实用的三八节礼物可以体现出你对接收者的关心和关注，并与她的兴趣、喜好和需求密切相关。