高帮帆布鞋鞋带，可以用交叉系法、带环结系法、平行系法。

1.交叉系法：这个是目前我们生活中最常用的一种系鞋带的方法，也是最常见的，我自己也是用的这种方法。因为非常的简单，易上手。无论是从美观还是包裹性上面来看，这种交叉系法都被大众认可。

我们在买鞋的时候，店里面的鞋也是使用的交叉系法，因为除了美观，也方便调整。

2.带环结系法：高帮鞋上面的第七孔，上面的设计不是鸡肋，而是为了满足跑者的更多系鞋带的方式，这种系法也是众多跑者口中的“锁脚踝”系法。系鞋带的方法和交叉系法差不多，只是多了最后第七孔的步骤。

这种方法的优势可以固定住脚步，有效的保护脚趾不受伤。同时减少双足在鞋内的摩擦，可以避免磨出水泡。

3.平行系法：优点是可以迅速的对鞋带进行收放，便于穿脱。而且也很美观，让人眼前一亮。对于跑者而言，这种系法可以减少鞋带互相交叉在鞋舌中心点造成的压力。能够缓解脚面受压迫以后出现疼痛。

高帮帆布鞋鞋带的系法 扩展

步骤/方式

1.第一步：将运动鞋的鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把运动鞋的鞋带先理顺盘好。

2.末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠。将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉。

3.交叉部分系好以后，两边用力拉。只要稍微修调整一下，调整鞋带的形状，就会变成一个漂亮的蝴蝶结。

高帮帆布鞋鞋带的系法 扩展

1、从第二个孔开始，由外到里穿过鞋带；

2、用X结法先系白色鞋带；

3、白色X结样子；

4、末端塞到内侧后打结处理；

5、蓝色鞋带穿过第一个孔，打X结，穿过白色鞋带交叉处；

6、将蓝色鞋带末端打结处理；

7、剩下的线条比较长，可以做一个环；

8、绕几圈之后从环里穿过