如何提高孩子的注意力,有那些训练方法 儿童训练注意力
提高注意力,以下4个方法可供参考:
1.要善于调动自己的兴趣。兴趣是我们干一件事情动力源泉。兴趣浓厚,做起事情来就会干劲十足;没有兴趣,做事就吊儿郎当,很难搞好。所以,要提高自己对某事某物的注意力,最好的一个办法就是寻找自己对这件事或这个物品的兴趣点,找准了兴趣点,沿着这个兴趣点走下去,相信你的注意力肯定会提高。
2.要培养自己对某事或某物的感情。我们应该知道,如果我们做的这件事是我们无法避免的,是一段时期内不得不做的,那么,为了提高做事的效率,我们就得设法培养自己对这件事的感情。心理学讲得好:人是个感情动物。所以,我们对某事某物接触的时间长了,自然会产生感情——不论这感情是浓还是淡。如果再加上我们有意识地去培养,那么,笔者相信,你对你正在做的这件事肯定会产生感情。感情同兴趣一样,也是人行动的动力因素,因此,只要你对这件事或这件物品的感情产生了,相信注意力定会自然而然地得到提高。
3.要学会磨练自己的意志。有些事情,没有意志的参与,注意力很难集中,事情自然也很难完成,或做好。因此,在面对一些比较复杂、困难的事情的时候,我们要集中注意力去做,首先就得重视磨练自己的意志。意志变得坚强了,注意力自然由自己控制。
4.注意培养自己做事的好习惯。做事的好习惯不外乎就是:干脆、利落,有板有眼,不拖拉、不磨蹭、不三天打鱼两天晒网等等。这些好习惯养成了,做事时,不由你不集中注意力。