如果从长沙出发，想要在3-4天的时间里去海边玩，以下是一些建议的实惠目的地：

1. 湛江：湛江位于广东省，是一个拥有美丽海滩和丰富海鲜资源的城市。从长沙坐火车或飞机都可以抵达湛江，交通比较便利。您可以选择在湛江的海滩上放松，享受阳光和海风，还可以品尝各种新鲜海鲜。湛江的旅游费用相对较低，是一个实惠的海边度假地。

2. 厦门：厦门是福建省的一个海滨城市，以其迷人的海滩和风景而闻名。从长沙可以乘坐飞机或高铁抵达厦门。在厦门，您可以漫步在沙滩上，欣赏美丽的海景，还可以游览厦门的各种景点，如鼓浪屿和南普陀寺。厦门旅游资源丰富，价格相对较高，但仍有一些经济实惠的住宿和餐饮选择。

3. 汕头：汕头是广东省的一个沿海城市，有着绵延的海滩和清澈的海水。从长沙可以乘坐火车或飞机抵达汕头。在汕头，您可以沐浴在阳光下，尽情享受海水的清凉，还可以品尝当地的海鲜美食。汕头的旅游价格相对较低，是一个实惠的海滨度假选择。

以上是一些从长沙出发去海边玩的实惠目的地。具体选择可以根据您的喜好、预算和出行时间来决定。另外，提前做好行程规划和预订，可以更好地控制费用和确保行程顺利。

长沙出发一个人看海去哪里比较好 扩展

松雅湖湿地公园沙滩 松雅湖湿地公园想必长沙人都不陌生,就位于长沙县松雅湖吾悦广场旁,地铁三号线几乎是直达湿地公园门口。而松雅湖沙滩则位于湿地公园的东北位置,可导航上直接搜索“松雅湖沙滩”。

长沙欢乐天街白沙滩 欢乐天街奥特莱斯位于湘江欢乐城与狮峰山森林公园之间,离长沙华谊兄弟小镇不远,旁边还有巴溪洲水上乐园,可以说是集长沙著名游玩景点为一体的好去处。

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长沙到海边旅游，其中，到深圳距离大约800多公里，到广东珠海也是800多公里，到湛江1000多公里，到广西北海大约1200公里。所以，综合来讲，离长沙最近的海边是珠海和深圳。