以中国19岁的青少年为例，男生的平均身高已经达到175.7厘米，目前位列全球第一；女生的平均身高达到了163.5厘米，目前排在全球第三。

影响身高的因素：

1、遗传

遗传被认为是影响人们身高的最直接的原因。孩子的外貌和身高基本上是由父母决定的。就像身高，父母要根据自己的情况对孩子的身高设定期望值。如果父母都很矮，只需要让孩子长到标准身高就可以了。

想让自己的孩子长得特别高是不现实的。如果父母都很高，家族祖传高身高，那么孩子的身高应该不用太担心，让他自然成长就好了。

2、运动

运动是影响身高的一个后天因素。父母可以让他们的孩子在成长过程中参加一些室内或室外的运动。运动对孩子的骨骼生长有好处。就像男孩学习打篮球，女孩学习跳舞，者都会对长高有一定的帮助。

3、饮食

饮食对儿童的身高也有一定的影响。其实，其原理就是通过食物向身体补充一些相关元素，这样骨骼才能生长得更好，从而达到长高的效果。但是，外部因素只起辅助作用，当然对身体有好处，但不要对它有太多的期望。身高能长多少是一个变数。

全国青年平均身高 扩展

全国青年男性和女性的平均身高分别是1.718米（93位）和1.597米（87位），百年来分别长高11厘米和10厘米。日本男女平均身高分别是1.708米和1.583米，韩国为1.749米和1.623米。

一些国家人口的身高近年出现停滞现象。比如，美国男女的平均身高在100年前分列三四名，2014年跌到37和42名。而撒哈拉以南的非洲地区还出现身高变矮的趋势。专家认为，身高不仅取决于基因，还与营养和环境因素存在极大关系。

全国青年平均身高 扩展

1、全国成年人平均身高体重：中国成年男性：平均身高170.6cm，女性：155.8cm，体重男性为66.2kg，女性为57.3kg。

2、中国各省男女平均身高表是关于中国人身高的表格。由于现代生活物质水平提高了，年轻一代人比上一代人相对要高，所以年轻人比中年人普遍要高，中年人比老年人普遍要高。网传的应该是年轻人的平均身高。