1、平时注意耐心正确引导训练

小孩注意力不集中，除了食物和家庭的辅助改善外，家长切记要给孩子进行专业的注意力训练，这样才能最大限度的提高孩子的注意力。

2、好动的孩子意志力和自制力都比较差。

为了提高他们的注意力，克服他们的干扰，你需要更多的鼓励和赞扬。当孩子在学校或家里有良好的性能，如小行动，安静的做作业，父母和老师应给予及时表扬，记住一个红星或画一个复选标记，当积累一定数量的红星或复选标记，可以交换一些权利。例如，5颗红星可以看电视或吃冰淇淋，10颗红星可以去公园、动物园等等。对于黑色圆圈或十字架，会受到惩罚，比如不准看电视或玩游戏等。

3、强化正确行为，坚持正面引导。

可以利用孩子爱玩的特点，让他参加一些有趣但也需要耐心和毅力的活动，如积木、玩橡皮泥，拼图游戏，等等，提高活动的热情，激发他们的兴趣，扩展他们的活动时间，开发他们的好质量。

4、让孩子参加精细运动。

比如下棋，练习书法，或者每天静坐10分钟，会逐渐改善孩子的行为。这种方法的重点是培养孩子的注意力和适应能力。例如，首先要让孩子坐着不动，保持安静，给孩子讲有趣的故事来吸引他的注意力，然后逐渐延长他的注意力时间。

开始前，家长要调整孩子的坐姿，并尽量在对话中提问和回答问题。此外，家长或老师在与孩子交谈时，可以手牵着手交谈，或轻轻触摸孩子的肩膀，帮助孩子集中注意力。他讲完后，问他说了什么。如果他不能回答，他的父母或老师应该轻轻地重复，直到他真正倾听。